[On a testé] Insanity ou quand Shaun T le bôgoss veut ta mort

Il y a maintenant quatre mois de cela, le 1er mai pour être exacte, une idée farfelue m’est passée par la tête : Et si je faisais Insanity ?! J’avais envie d’un nouveau défi, de repousser mes limites, mais aussi d’avoir de vrais résultats physiques.

Insanity, kesako ?

C’est un programme sportif de niveau « hard », basé principalement sur le cardio, composé de pas mal de sauts (squats et cie), d’abdos (mais sans crunchs) et de push-up (pompes).

Son créateur, Shaun T, est un bôgossmusclédelamorkitu coach sportif connu et reconnu pour ses programmes, ses cours de fitness et bien sûr pour ses abdos et ses pecs soyons franches hein !

Insanity est un programme d’interval training, autrement dit vous travaillez en fractionné : une phase d’effort intense suivi d’une phase de repos, et ce pendant minimum 30 minutes. Il se déroule sur 63 jours : 4 semaines d’entrainement « normal »(de 30 à 40 min par vidéo), 1 semaine de « recovery » puis 4 semaines d’entrainement « max » (de 50 min à 1h20 par vidéo)

Insanity c’est pour qui ?

Si vous venez tout juste de reprendre le sport, il est préférable de vous remettre en forme tout doucement avant de vous attaquer aux deux mois de pure folie que vous réserve Shaun T.

En ce qui me concerne, j’avais arrêté le sport en septembre 2014, autant dire que depuis, même si mes muscles étaient toujours là, bah ils étaient en hibernation ! Aussi il a bien fallu que je les réveille en douceur, et ça, je l’ai fait avec le programme de ma coach préférée : Juliana Fitness Bien Être. J’ai donc repris le programme qu’elle avait concocté en avril 2014, je l’ai suivi durant tout le mois d’avril, j’y ai ajouté un peu de running, et j’ai retrouvé ma forme et ai perdu les petits kilos accumulés durant l’hiver !

Je me sentais donc d’attaque pour commencer ce fameux Insanity. J’avais déjà fait une première fois le Fit Test, celui qui te laisse présager de la suite et qui te mets sur les rotules d’entrée de jeu. A l’époque je n’avais pas pu finir le test : vertiges, nausées et j’en passe, j’ai fini comme une loque sur le canapé. Ce 1er mai 2015, je savais donc à quoi m’attendre, mais ça ne me faisait pas peur : J’SUIS UNE WARRIOR MOI MEC !!!

Insanity et moi

En faisant Insanity, mon objectif physique était de me raffermir de partout mais surtout de perdre mon bidou de bébé (cette fameuse petite boule de graisse située au nombril !!)

à gauche : 1 er avril 2015, 53kg / à droite : 1er mai 2015, 51.5kg

Les premières séances ont été compliquées pour moi. En effet je ne savais pas faire certains mouvements (coucou les push up !), il fallait sauter énormément, etc. La première semaine mon genou droit m’a fait un mal de chien, les muscles des cuisses tiraient, et c’est avec bonheur que j’ai effectué la séance Cardio Recovery car les mouvements de stretching m’ont fait énormément de bien. Idem pour la journée off, profitez-en car une journée de repos pour le corps fait énormément de bien et permet au corps de repartir de plus belle !

Si Insanity est une grosse part de physique, c’est aussi une grosse part de mental. En ce qui me concerne je suis partie du principe que « je n’avais pas le choix » Shaun T te dit de faire 8 push up ? Bah tu fais 8 push up, et sur les pieds, pas sur les genoux hein ! T’es crevée et t’as envie de mettre pause sur la vidéo ? Hé bah nan parce que sinon Shaun T va venir te botter les fesses ! Il faut prendre ce programme comme un défi que vous serez fière d’avoir relevé du premier au dernier jour sans flancher.

Niveau alimentation, je n’ai pas changé énormément de choses étant donné qu’avec l’Amoureux on avait déjà une façon de manger plutôt saine depuis un an. En effet nous mangeons à 80% végétarien, et lorsque nous mangeons carni, c’est principalement de la viande maigre ou du poisson. D’autre part nous ne mangeons aucun plat préparé, même nos pizzas sont faites maison, car cela nous permet de contrôler ce que nous mangeons ainsi que la provenance des aliments.  Nous avons juste modifié nos petits déjeuners et nos collations de l’après-midi en les basant sur la méthode Delabos, c’est à dire la chrononutrition. Ainsi le matin nous mangeons fromage + pain + beurre et au goûter c’est chocolat + fruits, et nous ne remangeons aucun de ces aliments de la journée (hormis le pain de temps en temps).

En guise de booster post training, tout de suite après mes séances je me faisais un shaker composé de poudres crues et bio : spiruline, açai, herbe d’orge, cacao non sucré et lait d’épeautre. Le goût est plutôt dégueu avouons le, mais je le bois d’un coup et ça passe ^^

Dernier point très important : l’hydratation. J’ai toujours eu du mal à boire les fameux 1.5L d’eau par jour. Avec Insanity, le problème est résolu ! En effet, durant les séances, vous transpirez tellement que dès que Shaun T vous dit « water break, water break ! » vous vous précipitez sur votre bouteille d’eau et vous la descendez ! Depuis deux mois je me balade partout avec ma bouteille d’eau, je fais pipi aussi souvent qu’une ptite vieille, mais c’est aussi ça qui rend le programme efficace !

Insanity le bilan

Alors voilà, aujourd’hui j’ai terminé le programme et je n’en suis pas peu fière ! Mon corps a suivi ma folie, il a tenu bon et il a eu des résultats !

Sur la balance je n’ai pas perdu énormément étant donné que j’avais déjà perdu mes petits kilos en trop. De plus il ne faut pas oublier que le muscle pèse plus lourd que le gras. Je suis donc passée de 51.5kg à 50kg.

D’un point de vue mensurations, je me suis affinée d’un peu partout mais surtout de la taille. En effet j’ai perdu 3 cm de la taille, du bassin et des hanches, et j’ai reculé ma ceinture de 2 crans !

Concernant mon objectif ventre, lui aussi a changé. Je n’ai pas le St Graal Six Packs, mais il s’est aplati, certes pas autant que je l’aurais voulu car je pense qu’il me faudrait une vraie période de sèche pour perdre mon petit gras, mais j’ai de vrais abdos désormais !

Petite satisfaction supplémentaire : je me suis musclée des épaules et des bras, sans pour autant ressembler à un camionneur !!! merci les fameux push up hein !

En conclusion, est-ce que je serais partante pour refaire un Insanity ? Oh que oui, peut-être pas le même mais je pense me pencher sur les autres versions que Shaun T a créé. Est-ce que je conseille ce programme ? Évidemment, c’est un super défi à se lancer à soi-même, mais comme je l’ai dit plus haut, prenez vos précautions avant, et une fois prêt(e) FONCEZ ET DIG DEEPER BABE !

Malo ♥

[Hair’s life ] Silence ça pousse #mars 2015

Coucou les chatons !

Voici une nouvelle catégorie consacrée à la vie de mes cheveux et plus particulièrement à leur repousse ! Il y a 6  mois, j’avais encore les cheveux longs, voire même très longs ! Mais voilà j’ai eu besoin de changement et il faut dire que mes cheveux avaient pas mal morflé : colorations chimiques à répétition, lissage, fer à boucler… Mes cheveux étaient très secs, cassants et fourchus et cela malgré de fréquents bains d’huile. De plus, les nombreux dégradés sur les longueurs et l’épaisseur faisaient un effet « filasse », impossible de faire une tresse sans se retrouver avec une « queue de rat » au niveau des pointes ! Donc j’ai coupé, encore coupé pour avoir un carré ! Et maintenant je me dis que ma longue crinière me manque !!! Alors je les laisse repousser (Je l’admets, je ne sais vraiment pas ce que je veux !)

J’envisage ma repousse en 2 temps : les laisser pousser dans l’état afin d’atteindre un carré long. Je pense les faire couper lorsqu’ils atteindront mes épaules pour me débarrasser de cet horrible dégradé et ensuite laisser pousser mes cheveux tranquillement !

 

première photo, début mars 2015 / seconde photo, début avril

La pousse n’est pas flagrante, j’ai gagné un bon centimètre. Ce qui est frappant par contre, c’est que la coiffeuse ne m’a pas coupé les cheveux droit !

Ma routine de lavage

Deux shampoings par semaine avec le Timotei Délice Bio vitalité et éclat aux extraits de thé vert. J’aime beaucoup l’odeur de ce shampoing, elle est très fraîche grâce au thé vert malheureusement l’odeur ne tient pas sur les cheveux. Au niveau du lavage, il est difficile à appliquer, il mousse peu, je dois m’y reprendre à trois fois pour avoir les cheveux propres, ce qui n’est pas très économique. Je ne pense pas le racheter.

Chaque semaine j’ai réalisé un bain d’huile à l’huile de jojoba. Depuis que Malo m’a parlé de cette huile ( ici dans sa routine soin du visage), elle est omniprésente dans mes routines soins visage-corps-cheveux et démaquillage ! Elle nourrit le cheveu en profondeur, comme c’est une huile sèche elle est très agréable à appliquer et son odeur est discrète.

Coloration

Henné brun grenat et poudre de garance Aroma zone

Grosse nouveauté dans ma routine de coloration capillaire ! Terminées les colorations chimiques et vive le henné ! C’est vrai qu’en plus d’abîmer les cheveux, je ne supportais plus l’effet « racine »! Mes cheveux étaient beaux sur le coup puis secs et ternes même avec des soins pour cheveux colorés et des bains d’huile. Et la raison principale de ce passage vers le naturel, c’est bébé !

Ce mois-ci,  j’ai réalisé deux hennés : une première fois avec le henné brun grenat d’aroma zone et le second moitié brun grenat et moitié garance en poudre dans l’espoir d’obtenir un brun avec des reflets rouges.
Le premier henné m’a bien coloré les racines châtain clair ainsi que mes quelques cheveux blancs. Je m’attendais à obtenir des reflets acajou ou rouge mais en fait j’ai obtenu du brun avec des reflets cuivrés voir orange…

Pour un henné brun-grenat : 100g de poudre de henné brun grenat, 300g d’eau bouillante, 1 yaourt, une cuillère à café de jus de citron. Ce mélange donne une bonne quantité de coloration, la moitié suffisait largement pour l’ensemble de ma chevelure.

Résultat après le premier henné brun grenat

On peut voir sur la photo que j’ai obtenu un beau brun avec des reflets cuivrés-orangés. J’ai retenté l’expérience quinze jours plus tard en mélangeant cette fois-ci 50g de henné brun grenat et 50g de poudre de garance. Finalement, j’ai moins de reflets cuivrés, le côté « orange » semble avoir disparu, cependant je recherche toujours les reflets rouges !

Je trouve néanmoins ma couleur de cheveux très jolie, avec beaucoup de relief grâce aux nombreux reflets que donne le henné. Mes cheveux semblent plus fort, bien gainés, super doux et brillants.

Je trouve l’application du henné très agréable (surtout que c’est mon mari qui réalise la pose) , la poudre Aroma zone est très fine et l’ajout de yaourt rend la mixture onctueuse et non desséchante pour le cheveu. Le seul point négatif est peut-être l’odeur mais une ou deux gouttes d’huile essentielle réglera largement le problème pour les nez délicats.

Sérums

Elixir K de Kérastase : je ne suis pas super fan de ce produit plus interminable que miraculeux. L’odeur est agréable et il n’alourdit pas les cheveux. Cependant, je n’ai pas l’impression qu’il nourrit plus que ça le cheveu.

Huile Réparatrice Yves Rocher : ALERTE GROS GROS FLOP ! Ok, ce produit est sans silicone mais il fait passer mes cheveux de secs à poisseux, cela même avec très peu de produit ! Je l’ai essayé 3 ou 4 fois et chaque fois, c’est le même résultat on dirait que mes cheveux sont dégueux ! La faute à l’huile de tournesol, ingrédient principal de la formulation ? Du coup je ne sais pas quoi faire de ce produit qui est aussi inefficace en bain d’huile…

L’huile prodigieuse de Nuxe : Si vous suivez ce blog, vous savez que j’adore cette huile ! Elle parfume agréablement mes cheveux tout en les hydratant et en apportant de la brillance !

Bilan

Pour le mois d’avril je vais me focaliser sur mon problème de chute de cheveux, je pense donc me concocter un shampoing au maca vital et à l‘huile essentielle Bay Saint Thomas. Parce que là ce n’est plus possible, je flippe après chaque shampoing quand je ramasse les cadavres de cheveux au fond de la baignoire ! Je pense également refaire un henné fin avril afin d’obtenir des vrais reflets rouges. Et l‘huile de ricin sera à l’honneur pour mes bains d’huile hebdomadaires ! Sera-t-elle à la hauteur de sa réputation ? Je pense également tester le Low Shampoo de chez Yves Rocher ! 

N’hésitez pas à me partager vos astuces pour accélérer la pousse des cheveux, je me ferai une joie de les tester !

Et de votre côté, ça pousse ?

Lorhina 😉

[Bonnes adresses] Dame Nature ou l’esthétique bio

Aujourd’hui, retour de la catégorie bonnes adresses ! Cette fois je vous emmène au centre du vieux Vannes, dans les petites rues pavées, pour vous faire découvrir une petite boutique qui ne paye pas de mine mais qui fleure bon la rose, à la décoration so charming et qui surtout vend des produits 100% naturels et vous prodigue des soins bios.

Cette boutique s’appelle Dame Nature et en clair c’est mon centre d’esthétique. C’est là que je vais chaque mois pour ôter les poils disgracieux que je refuse de retirer moi-même (j’ai testé ça fait trop mal soi-même).

Soyons franche, de prime abord ce qui m’a fait choisir cet endroit plus qu’un autre, c’est le prix. Étant Asiatique je suis très peu poilue (pour indication, je peux rester 3 semaines sans m’épiler les jambes que ça ne se verra pas) et une épilation prend en moyenne 2 fois moins de temps avec moi. Aussi je n’avais aucune envie de payer une somme astronomique pour ce que j’ai à faire.

Et puis j’ai poussé la porte de la boutique, et je suis tombée amoureuse. Amoureuse des filles, amoureuse de la déco, amoureuse de la cire… Je connaissais l’ancienne version de l’enseigne, à l’époque où elle s’appelait Vannes Nature et où ce n’était qu’un magasin bio et non un institut de beauté. Depuis cela a bien changé !

Chez Dame Nature, vous êtes accueillies chaleureusement par Catherine, la patronne et Christelle, la vendeuse/esthéticienne. Autant vous prévenir, vous vous retrouvez aussitôt projetée dans une bulle de douceur !

Niveau magasin vous y trouverez un peu de tout. Des cosmétiques, des soins, des huiles essentielles, du thé, des compléments alimentaires, de la déco, des bijoux, etc. Sachez d’ailleurs que je suis une énorme fan de leurs produits déco et notamment de leur stand so british so shabby ! De nombreuses marques naturelles et/ou bio y sont représentées, à l’instar de Couleur Caramel, Phyt’s, Dr.Hauschka, Florame, Les Fleurs de Bach, Melvita, Baija, NaturSun aroms, et bien d’autres noms !

Le coin déco est en constante évolution car il change au fil des saisons et des collections. Aussi chaque fois que vous y allez, vous tombez sur une nouveauté qui invariablement vous fait craquer.

Niveau centre esthétique, vous y trouverez une cabine/salon pour l’épilation et les soins ongulaires, une cabine pour l’épilation et une autre pour les soins et massages. Une musique douce et apaisante tourne en permanence dans les cabines. La déco respire le naturel grâce aux couleurs claires et à la pierre.

Pour les épilations, deux cires sont utilisées : une cire au calendula pour les zones sensibles et une cire au citron pour toutes les autres zones. Bien évidemment les deux cires sont bio. Pour ma part je ne connais que la cire au calendula puisque je n’ai pas besoin d’être épilée aux jambes. Et sachez que l’odeur est juste divine !

Une fois confortablement installée, c’est Christelle qui s’occupe de vous. Difficile de trouver plus zen et plus apaisante qu’elle ! Si vous êtes du genre inquiète, curieuse ou autres, n’hésitez surtout pas à lui poser toutes les questions qui vous viennent, elle prendra toujours le temps de vous expliquer en détail à quoi servent les produits utilisés, pourquoi préférer tel produit à tel autre etc. Elle est vraiment attentive et à l’écoute de sa cliente. Autre point positif la concernant, elle se fait régulièrement former sur les nouveautés produits ou les nouvelles techniques de maquillage pour être au top de son métier.

A savoir également que dans ma recherche de soins plus naturels, Christelle est d’une grande aide car elle connaît très bien les marques, les produits, leur compo, leur politique etc, qu’il s’agisse des marques bio ou non. Elle a en outre fait un passage chez l’Occitane en Provence et a également suivi une formation avec des produits MUFE.

Vous l’aurez donc compris je suis amplement satisfaite de cet institut que je fréquente depuis maintenant 4 ans, et je ne peux que vous recommander d’y foncer sans tarder ! En effet, vous y trouverez des prestations aux prix abordables (pour info je paye 38€ par mois pour 3 épilations, maillot/aisselles/sourcils), une équipe agréable et surtout des produits de qualités. Oubliés les instituts usine où vous n’êtes qu’un numéro à dépoiler en 5 min montre en main ! Pousser la porte de chez Dame Nature, c’est s’accorder un petit moment pour prendre soin de soi loin des tracas quotidiens !

Je vous laisse donc sur de jolies images, et si vous passez par Dame Nature surtout n’hésitez pas à nous le dire et à nous faire un retour sur votre expérience !

Infos pratiques :

Institut Dame Nature

25 rue des Halles

56000 Vannes

02.97.54.11.22

Ouvert du mardi au samedi de 9h à 19h.

http://www.institutdamenature.fr

Malo ♥

[Blabla] Comment gérer les complexes de l’après-grossesse ?

Hi les kitties !

Le 18 septembre dernier, il m’est arrivé un truc de fou, un énorme bouleversement, un truc du genre « Ta vie, elle est plus pareille après ça » ! Hé oui, le 18 septembre dernier, j’accouchais ! Bon j’étais un peu préparée à ce qui allait m’arriver : j’avais un gros ventre, de l’œdème, du diabète gestationnel, j’avais suivi des cours de préparation à l’accouchement, acheté des meubles et pleins de vêtements de bébé et tout le tralala… Tout a commencé le 17 septembre à 22h quand j’ai perdu les eaux, puis à 4 cm de dilatation on me posait la péridurale (péridurale si tu me lis : I ❤ YOU) et à 15h11 le lendemain, ma petite Judith était dans mes bras. Quelques larmes et un raz de marée dans mon cœur plus tard, je découvrais mon corps ! LE CHOC ! Je ne suis pas naïve je ne m’attendais pas à ressembler à Victoria Beckham juste après la délivrance. Déjà parce qu’avant la grossesse je ne lui ressemblais pas (Flûte !) et aussi parce que je n’ai pas été coachée pendant toute ma période de gestation ! Et puis il y a eu cette gentille sage-femme qui m’a fait remarqué que j’avais pleins de vergetures ! Vas-y enfonces le couteau dans la plaie ! Comme si j’avais pas remarqué ! Pourtant on m’avait dit : « Tu verras tu vas vite perdre les kilos, avec l’allaitement c’est « Fingers in the nose ! » Plus de 5 mois sont passés et il me reste toujours 4 kilos à perdre, j’ai l’impression que depuis ma sortie de la maternité rien ne se passe ! J’étais préparée à pleins de choses : les nuits courtes, les couches, les coliques du nourrisson… Mais pas au sentiment de ne plus ressembler à rien et d’être bonne pour le recyclage ! Heureusement toutes les jeunes mamans ne seront pas concernées et puis je ne veux pas casser l’ambiance : la maternité c’est super ! Mais si vous rencontrez le même souci que moi, voici quelques tuyaux pour gérer ça !

Faire un peu de shopping !

On arrête de se faire du mal et de vouloir remettre tout de suite ses vêtements d’avant grossesse ! Ça fait du bien de refaire un peu sa garde-robe, cela booste le moral, et surtout c’est une bonne transition entre grossesse et après bébé ! Il était hors de question pour moi de continuer à porter mes habits de grossesse après cette période et me racheter quelques pièces sympas m’a fait un bien fou ! Les vendeuses sont là pour vous aider, certaines ont déjà vécu cette période, alors n’hésitez pas à les consulter !

Ne pas rester seule !

Demandez des conseils aux copines qui ont déjà eu un ou plusieurs bébés : en combien de temps ont-elles retrouvés leur forme ? Qu’est-ce qui les a aidé ? Oubliez les crâneuses qui ont retrouvé leur ligne en 2 mois, et focalisez-vous sur celles qui ont vraiment de bons conseils ! Cela m’a fait beaucoup de bien de savoir que je n’étais pas la seule à être mal dans mon corps après bébé !  J’ai de la chance d’avoir un entourage bienveillant mais si ce n’est pas votre cas n’écoutez pas les mauvaises langues, il faut un an pour  « retrouver » son corps !

Prendre soin de soi

Vous étiez coquette avant, alors pourquoi ne pas continuer ? Portez des vêtements qui vous plaisent et faites-vous jolie, pourquoi ne pas faire un tour chez le coiffeur ? Les mois qui ont suivi l’accouchement, je ne prenais plus soin de moi, une douche par jour et c’était à peu près tout ! Je ne prenais même plus le temps de me regarder dans le miroir ! Le simple fait de me re-maquiller m’a fait le plus grand bien et bébé n’est pas traumatisé parce que je m’autorise 10 minutes de coquetterie ! L’astuce c’est d’emmener bébé avec moi dans la salle de bain, je la mets dans son petit transat, je lui parle et le bruit de l’eau est très apaisant pour les tout-petits !

Faites rééduquer votre périnée !

Indispensable avant de vouloir se remettre au sport pour ne pas risquer une descente d’organes et des fuites de pipi dans quelques années ! Ces séances avec une sage-femme m’ont beaucoup aidée car j’avais une professionnelle de référence à qui poser des questions : quand reprendre les rapports sexuels ? qu’est-ce que le périnée ? Est-ce que tout est bien remis en bas ? mais également des questions concernant bébé, ce qui est bien pratique entre les rendez-vous chez le pédiatre ! Peut-être que votre sage-femme organise des ateliers de réunions d’allaitement, des ateliers de massage de bébé, n’hésitez pas à vous y rendre, bébé appréciera et vous rencontrerez d’autres mamans ! De plus, c’est ma sage-femme qui m’a prescrit des séances de rééducation abdominales chez un kinésithérapeute : pris en charge par la sécurité sociale, ces séances permettent de muscler les abdominaux profonds grâce à la méthode de la gym hypopressive et de retrouver un ventre plat. C’est une méthode douce qui n’a rien à voir avec les « abdos crunch » qui peuvent être néfastes et qui n’engagent pas tous les muscles abdominaux. Ces séances sont très motivantes, les exercices sont faciles à reproduire à la maison et ne nécessitent pas de matériel : que demander de plus ?

Bougez-vous

En attendant la rééducation du périnée, le sport est proscrit mais la marche est autorisée ! Marcher est bon pour la santé et doux pour le corps ! Pourquoi ne pas faire une balade quotidienne ? Les bébés adorent être en écharpe de portage tout contre maman ou se promener en poussette dans laquelle ils peuvent admirer les arbres et sentir le vent caresser leur visage ! Quand bébé pleure beaucoup et que rien ne la calme, la virée en poussette est la solution miracle !! De plus, s’enfermer à la maison est la meilleure façon de se focaliser sur ses complexes alors que sortir et se dépenser permet de s’aérer le corps et l’esprit ! Et une fois périnée et abdos musclés pourquoi ne pas se remettre au sport ?!

 

 Dernier conseil : regarder sa petite merveille et se dire que ça valait le coup !

Lorhina 😉

[OOTD] Une hirondelle a fait le printemps

Le week end dernier il a fait beau. Vraiment beau. Et doux ! Mon instinct de fille à robe a donc refait surface et s’est laissé charmer par le soleil.

Et pas que ! Sur le chemin du travail, il y a une boutique qui me fait de l’œil à chaque passage : Zizanie. Et ce jour là une petite jupe à fleurs m’appelait de toute ses forces. Affaiblie par le soleil j’ai poussé la porte et suis tombée nez à nez avec une jolie robe à zozio.

C’était trop tard je ne pouvais plus reculer… J’ai succombé et depuis, je me prends pour une hirondelle au soleil.

Robe Zizanie
Gilet Cache Cache
Bottes La Halle
Ceinture Les Petites Bombes
Montre Fossil
Bracelet Instants Plaisirs

[Concours fermé] Bébé blog a deux ans !!!

Hello les Kitties !!

Hé oui ! Nous sommes le 11 mars, et il y a deux ans jour pour jour, nous étions là, devant notre écran, et c’est le cœur tout palpitant que nous cliquions pour la première fois sur « PUBLIER » !

Depuis il s’en est passé des choses ! On a beaucoup cliqué sur ce fameux « publier », on a fait beaucoup de découvertes produits, blog etc, on s’est laissée se faire déborder par nos vies respectives mais on est toujours là ! En bref, pour rien au monde on ne regrette ce premier clic, ce premier article, ce jour où dans notre folie on s’est dit « hey copine, et si on bloguait ?! »

Alors pour fêter dignement ces deux ans, on a décidé de vous faire un joli cadeau, parce que si on est là, c’est bien évidemment parce qu’on aime tester et craquer pour des produits beauté, mais c’est aussi parce qu’il y a un public. Alors non bien sûr nous ne sommes pas au niveau des blogueuses/youtubeuses archi connues, ce n’est de toute façon pas notre but, mais à notre échelle, nous apprécions et souhaitons vous remercier, vous nos lectrices qui nous suivez depuis ces deux ans.

Aujourd’hui nous avons donc décidé de vous faire découvrir une jolie boutique internet, il s’agit de Ma Box Bijoux (cliky sur le nom) un site de vente en ligne de bijoux fantaisie à petit prix. Découverte via Instagram, c’est tout d’abord le principe de la box qui nous a interpellé. En effet, Sophia, la gérante du site, propose chaque mois, à l’instar des box beauté, une box bijoux composée de 4 à 5 articles : un collier, un bracelet, une paire de boucles d’oreilles, une bague, et un autre bijou surprise.

La box de mars étant déjà out of stock, nous n’avons pas pu la commander, mais afin de nous faire une idée des produits proposés, nous en avons profité pour passer une petite commande sur le site.

Nous avons commandé deux paires de boucles d’oreilles et une bague. Notre choix s’est porté sur les BO Betty et Lili ainsi que sur la bague Mila en blanc.

Le délai de réception est rapide, l’envoi est bien emballé (papier bulle et petite pochette en tissu) et Sophia y intègre un petit mot manuscrit (ça fait toujours plaisir !!)

Les articles sont conformes aux photos du site, et pour de la fantaisie, ils sont vraiment biens !

à gauche bo Betty / à droite bo Lili

Bague Mila – la taille est réglable, je peux donc la porter sans souci malgré mon petit tour de doigt

Satisfaites de notre expérience, nous avons donc décidé, à l’occasion de l’anniversaire du blog, de vous offrir une chance de remporter la box bijoux d’avril ! En outre, Sophia a très gentiment accepté de vous offrir également un petit code promo -10% valable une semaine (du 11 au 17 mars minuit donc) pour toute commande effectuée via notre article !

Le concours :

Il est ouvert UNIQUEMENT à la France métropolitaine.

Il durera du 11 mars 9h au 29 mars minuit. La gagnante sera tirée au sort le 30 mars et prévenue le jour même. L’envoi sera effectuée par Sophia de Ma Box Bijoux.

Pour participer il vous suffit de :

• suivre notre blog sur Hellocoton et/ou Facebook (cliky sur les symboles roses à droite du site) et nous indiquer votre pseudo
• suivre Ma Box Bijoux sur Instagram et/ou sur sa page Facebook (les liens sont cliquables) et nous indiquer votre pseudo
• nous indiquer en commentaire votre participation et une adresse mail valide
• toujours en commentaire, nous indiquer quel bijou parmi ceux proposés sur le site, vous fait le plus envie
• +1 chance si vous nous suivez aussi sur Twitter et/ou Instagram

Remarque : une chance supplémentaire sera accordée aux fidèles abonnées

Dans la mesure où nous vous offrons ce joli cadeau par nos propres moyens, nous nous réservons le droit de refuser toute participation non conforme aux conditions ou dépourvues d’un minimum de politesse.

Le code promo :

Pour toute commande effectuée entre le 11 mars 9h et le 17 mars minuit, Ma Box Bijoux vous offre 10% de réduction en entrant le code : PLK lors de la validation de votre panier ! (petit rappel, la boutique c’est par là ^^ )

Bonne chance à toutes !

 Lorhina et Malo ♥

 

Edit du 30 mars :

Toutes nos félicitations à Céline aka Alru / Echosong !!! Tu remportes donc la box bijoux d’avril de Ma Box Bijoux ! Nous t’invitons à vite nous envoyer tes coordonnées à cette adresse mail : 2prettylittlekitties@gmail.com afin que nous puissions avertir Sophia de procéder à l’envoi 🙂 Encore félicitations, merci à toutes pour vos participation, et à bientôt sur le blog 😉

Les favoris du mois #Février 2015

Bonjour les Kitties ! Je vous retrouve à nouveau pour les petits chouchous du mois !! J’ai l’impression que je vous ai fait les derniers favs il y a à peine deux semaines, comme quoi les jours défilent trop vite !

Velvet Gloss Lip Pencil de Nars – Baroque : vous avez déjà pu admirer sa couleur dans mon tuto Saint Val ! Ce crayon à lèvres est une petite tuerie ! Crémeux mais pas collant, il a cet aspect satiné et pailleté que j’aime ! Lors d’une journée de travail dites bavarde il tient environ 3h. Pour une journée plus classique où je parlerai moins il tient une matinée et ne demandera de retouche qu’après avoir mangé.

Color Tatoo de Gemey Maybelline – Rose gold : dans mon tuto St Valentin vous avez pu le voir en action, et je l’ai énormément utilisé durant le mois de février. Il fait partie de ses produits oubliés, que j’ai achetés, utilisés, rangés et délaissés. C’est en farfouillant dans mon meuble à maquillage que je l’ai retrouvé, rangé bien sagement parmi mes palettes. Sortant des périodes de fêtes j’ai eu envie de garder un peu du bling bling de Noël et ce fard a très bien su faire son job !

Naturoderm de Phyt’s : j’avais publié une photo de cette petite merveille sur mon insta perso sans révéler son utilité, aujourd’hui je vous dis tout !!!! Ce petit flacon miracle est une tuerie à boutons !! Utilisé par mon esthéticienne adorée lors des sessions épilation, il combat les petites horreurs en 24 à 48h. Il s’agit d’un macérât de plantes et huiles essentielles, il est donc moins agressif qu’une he. Or depuis mon allergie au tea tree (c’est bien lui le coupable malheureusement)  il me fallait une nouvelle arme. Et la voici la voilà ! Je l’applique au coton tige matin et soir, sur peau nue (juste après nettoyage donc, avant hydratation), je laisse sécher puis j’applique huile, crème, fdt etc. En ce moment ma peau est plutôt conciliante, mais à chaque fois que j’ai utilisé le Naturoderm sur une petite mocheté j’ai été extatique devant son efficacité !

Crème pour les mains l’Occitane – Fleurs de cerisier l’Eau : j’avais déjà fait un fav sur la crème pour les mains l’Occitane, mais il s’agissait des Fleurs de Cerisier classique. Cette édition des Fleurs de cerisier est plus fruitée et en plus la crème est rosée !! Elle hydrate toujours aussi bien les mains et les laisse douces et parfumées, c’est donc toujours un réel bonheur de l’utiliser. Les deux tubes ne quittent pas mon sac et me sont bien utiles après mes journées de travail !

Taille crayon deux tailles : oui ceci est un fav, tout simplement parce que j’ai mis quelque chose comme deux ans à m’acheter un taille-crayon adapté à deux tailles. En effet j’en avais déjà un acheté chez Sephora, mais il ne taillait que les petits crayons type crayon liner. Pour tout ce qui était crayon un poil plus gros, il ne convenait pas. Or flemmarde et tête en l’air que je suis, j’ai mis du temps à m’en acheter un autre. C’est donc chose faite au détour d’un rayon chez Stokomani ! Il ne m’a coûté que 75 cts et surtout, il m’a permis de redécouvrir des crayons oubliés pour cause de mine raplapla !

Bonus

Tartare d’algues Marinoë – Atlantic : début du mois, j’avais des entrées gratuites via le travail au salon bio et bien être. J’y suis donc allée avec l’Amoureux et Natacha (elle a d’ailleurs fait un article ici) et on a totalement craqué sur ce petit pot d’algues sooooo delicious !!! Durée de vie une fois ouvert : moins de 10 min. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le goût d’algues n’est pas si flagrant. Il y a bien un infime goût iodé mais de là à s’écrier « c’est de l’algue » si vous le dégustez à l’aveugle, quand même pas. J’ai choisi l’Atlantic qui est à base d’huile d’olive et de citron, mais j’ai fortement hésité avec le Pacific qui lui est à base d’huile de tournesol et qui est légèrement plus iodé. Je vous invite donc fortement à vous rendre dans votre bio shop si vous habitez en Bretagne ou à le commander en ligne si vous voulez surprendre les papilles de votre entourage lors de vos apéros estivaux (et même pour les apéros printaniers !!!)

Et vous quels ont été vos produits préférés du mois ?

Malo ♥

[OOTD] La parfaite petite robe noire

Bonjour les Chatons !

Nous nous retrouvons aujourd’hui pour un petit look, ce n’est pas dans les habitudes des Kitties mais voyez-vous, nous aimons bien brouiller les pistes et casser la routine !

Tout est partie d’une quête de la petite robe noire, la petite robe noire parfaite, celle qui met en valeur et va (à peu près) avec tout ! Ce n’est pas comme si je n’avais pas de robe, ni de robe noire mais voilà, depuis mon accouchement il y a 5 mois, j’ai l’impression que rien ne me va, je me sens grosse dans tout (encore quelques kilos à perdre) et surtout il me reste ce petit ventre à camoufler ! Et puis, la saint Valentin approchant, je voulais ABSOLUMENT une petite robe noire !

Et la petite robe noire parfaite, je l’ai trouvé chez Cache-Cache à Auray !  Après des heures de recherche sur le net, l’air un peu sceptique mais tentant ma chance tout de même, j’ai demandé à une vendeuse si elle avait une petite robe noire qui cacherait ce qu’il reste de mon bidou de grossesse ! Et elle l’avait !!

Robe Cache cache

C’est une robe assez simple, courte mais pas trop, avec une coupe droite pour le haut associée à une jupe trapèze style « patineuse ». J’aime beaucoup la fermeture éclair devant qui donne un côté « sage mais un peu sexy » ! J’ai beaucoup aimé porter cette tenue à la saint Valentin avec de jolies bottines à talons mais je trouve qu’avec une veste et une paire de bottes elle est facilement portable au quotidien. Bah oui, pas question qu’elle reste au placard !

J’aime beaucoup l’associer avec ma veste en simili de chez Promod et mes bottes Bonobo shoppées pendant les ventes privées : je ne les quitte plus, elles sont très confortables et aussi jolies avec une robe qu’un pantalon !

Bottes Bonobo, collants à chevrons Gambettes Box Vous m’excuserez, je n’avais plus de cirage, oups !

Sac bandoulière Element

Le collier vient du site A Little Market par Mademoiselle-Celadon

J’espère que ce look vous aura plu, si vous aimez ce type d’article et que vous en voulez d’autres, n’hésitez pas à nous laisser un petit commentaire !

Et vous, à quoi ressemble votre petite robe noire parfaite ?

[Mais que sont-ils devenus !?] Ma routine capillaire du moment

Hello à toutes (et tous ?!) !

Aujourd’hui retour sur mes cheveux (ouais ça faisait un moment qu’on avait pas parlé tignasse !) qui, vous l’avez sans doute remarqué dans les derniers articles (celui là par exemple ^^) sont revenus à leur état plus ou moins naturel. Plus ou moins parce que je les colore (bah ouais, faire une colo brune pour une Asiat’ ça peut paraitre bizarre et pourtant…), et qui dit coloration dit soins OEUF KURSS !

Désolée les photos ont été faites avec flash car sans cela ne rendait rien du tout…

Allez hop on s’remet vite vite dans le contexte !

Eté 2013, je décide de succomber à la mode du moment et entame le processus « ombré hair »(visible ici et là). Cheveux noirs d’origine, il m’aura fallu environ 6 mois pour que mes pointes deviennent véritablement blondes. J’ai conservé cette couleur mi miel mi blonde jusque début novembre. Là j’ai eu envie de changement (comme souvent) et j’ai donc décidé de revenir au foncé.

Redevenir brune ça change quoi ?

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, revenir à ma couleur d’origine demande autant de soins que de décolorer mes cheveux. Pourquoi ? La raison est simple. A moins de tout couper (notamment les pointes), ce qui n’est clairement pas envisageable avant au moins un an, mon cheveu est toujours fragilisé et n’est brun que d’apparence. Au fil des semaines, la couleur s’estompe et laisse deviner qu’en dessous, le cheveu a été décoloré. Alors si vous pensiez pouvoir faire l’impasse sur les soins, vous vous mettiez le doigt dans l’œil !

En terme de soins ça donne quoi alors ?

♥ Concernant le shampooing, j’alterne entre deux produits : généralement j’utilise un shampooing solide Lush, le Pousse plus Vite. Néanmoins, n’ayant pas de Lush shop dans mon p’tit bled (je dois aller à Rennes ou à Nantes pour en avoir un) et vu le coût des fdp sur leur site, lorsque j’ai fini mon galet et en attendant de retourner à Rennes ou Nantes, j’utilise un shampooing de grande surface. Récemment j’ai donc choisi une gamme sans silicone et spéciale brunette, mais aussi sans marque (hé ouais), j’ai nommé le shampooing Monoprix (à noter qu’il contient néanmoins des sulfates, il n’est pas over clean). J’y ai ajouté 30 gouttes de protéines de soie, achetées sur Aroma-zone suite aux conseils avisés de Lorhina. Et OMG QUOI ! Mes cheveux sont doux et souples, je n’ai plus besoin de démêlant et (est-ce juste une impression ?) mais j’ai la sensation d’avoir légèrement plus de masse.

A savoir également que d’ordinaire je suis une psychopathe du shampooing et que j’en fais tous les jours (ouais je sais, c’est pas bien). Or depuis décembre, horaires de fêtes de ouf oblige, je me suis mise à ne les laver que tous les deux jours (ce qui pour moi est déjà un GRAND pas). Parce que bon, oui j’aime sentir que mon cheveu est propre (même si en soi un cheveu qui a été lavé la veille n’est pas sale hein) mais je dois avouer qu’en décembre, 15 min de sommeil en plus valaient bien de sauter l’étape shampoo, séchage etc, surtout quand on sait que je bosse cheveux attachés et que donc le client ne voit pas réellement si mon shampooing date du jour ou non. Tout ça pour dire que j’ai depuis conservé ce rythme et que je crois bien que mon cheveu apprécie.

♥ Deux fois par semaine (lors de mes jours off en fait) je leur fait un bain d’huile. N’étant pas adepte du bain d’huile nocturne, je les imprègne tôt le matin, j’enroule en chignon et je cellophane le tout (glamour du jour bonjour !). Je laisse poser environ 3h puis je passe sous la douche ! J’utilise en alterné trois huiles : de l’huile d’argan bio (j’en ai deux, une Melvita qui sent pas la rose soit dit en passant, et une huile qui sent bon l’amande qui m’a été ramenée de Tunis par une amie), de l’huile de coco bio achetée sur Aroma-zone toujours et enfin un cocktail d’huiles bio acheté chez mon esthéticienne adorée.

Vous remarquerez que mon huile de coco est non seulement solide (normal) mais qu’elle est conditionnée en pot, ce qui est bien plus logique et pratique que le conditionnement en flacon. L’avantage c’est que je n’ai même pas besoin de la passer au bain marie pour l’utiliser. En effet, il me suffit de prélever un petit morceau, de le chauffer dans mes mains et le petit morceau redevient liquide en un instant (un peu comme la graisse à traire quoi)

J’affectionne particulièrement ces trois huiles, non seulement parce qu’elles sentent super bon (hormis la Melvita sans HE hein !) mais aussi parce qu’après 3h à macérer (j’aime le glam de ce mot !), mes cheveux me disent merci (et Céline ma super coiffeuse aussi !). Je peux d’ailleurs vous certifier qu’un mois avec bain d’huile et un mois sans se remarque tout de suite, car l’état de mes pointes n’est absolument pas le même !

♥ Ce mois-ci, avant séchage, j’utilise une autre huile, il s’agit de l’Orofluido. Alors non cette huile n’est ni bio ni clean, puisqu’elle contient du silicone tout ça tout ça, mais je n’en mets pas sur les racines et je ne l’utilise pas quotidiennement. Elle prétend accélérer le séchage et cela semble vrai puisque lorsque j’en applique une mini goutte sur cheveux mouillés, je passe moins de temps sous le sèche cheveu. Un bien pour un mal si on va par là donc.

♥ J’ai arrêté les masques parce que je n’avais que des masques Petit Marseillais, et que comme j’utilise majoritairement des huiles végétales bio pour mes soins, je n’avais pas envie de tout gâcher avec un masque « cheap ».

♥ Dès que je le peux, je laisse de côté mon sèche-cheveux et mon lisseur et je laisse ma crinière sécher à l’air libre. Ça fait une agression en moins, et même si généralement ça me donne un air de fofolle, bah ça fait aussi du bien un cheveu nature !

Aller plus loin dans le naturel ?

Vous l’aurez constaté, j’essaie d’abandonner au fur et à mesure mes produits trop chimiques, trop agressifs, mais étant débutante dans le domaine, je tâtonne pas mal. Pour le moment je me tourne donc énormément vers les conseils de Lorhina bien sûr, mais aussi de notre amie blogueuse Nat Arocas. Évidemment je pourrais faire d’autres soins à mes cheveux (Lorhina avait évoqué pas mal de produits intéressants ici) mais pour le moment cette petite routine oléagineuse me convient.

Pour l’instant mon désir majeur est surtout de me trouver un shampooing clean, et dans cette optique j’hésite entre m’acheter une base lavante neutre pour ensuite jouer à la petite chimiste ou me tourner vers des marques bio style Lavera, Centifolia, etc (je suis ouverte à toute suggestion de votre part !!).

Je pense m’acheter prochainement de l’huile de ricin pour favoriser la pousse ainsi qu’un beurre d’avocat pour refaire des masques.

Et voilà ! Vous savez désormais tout sur ma petite routine capillaire !

Et vous quel est votre rituel soins pour une crinière en bonne santé ?

Malo ♥

[Get ready for Valentine’s Day] Maquillage romantique pour trois fois rien

Qui dit février dit date fatidique : le 14 février aka la Saint Valentin ! Et qui dit jour des amoureux dit se creuser la tête pour être la plus belle !! Aujourd’hui je vous propose donc un petit tuto make-up facile à reproduire chez soi, rapide et pas cher !

Le teint 

Ma routine teint est la même depuis quelques mois, je n’y déroge pas puisqu’elle me convient parfaitement pour le moment ! J’hydrate donc mon visage avec une goutte d’huile d’argan suivie du fluide matifiant Caudalie, j’attends quelques minutes que le tout ait bien pénétré ma peau (généralement j’en profite pour me coiffer) puis je passe au maquillage.

Tête de folle à gauche

• J’applique tout d’abord le fond de teint DiorStar (teinte 030 beige moyen) sur l’ensemble du visage à l’aide d’un pinceau « rond » RealTechniques
• Je camoufle s’il y a lieu les petites rougeurs et imperfections avec le Boiing de Benefit (teinte 03) à l’aide d’un pinceau plat RealTechniques
• Je matifie le tout avec la poudre HD de chez MUFE et à l’aide du pinceau so fluffy RealTechniques toujours.
• Je sculpte et blush à la fois avec la Terracota édition limitée 30 ans de Guerlain. Cette terracota ayant trois couleurs, j’utilise la couleur la plus foncée pour mon contouring, puis je mélange les 3 couleurs pour estomper et rehausser mon teint.
• J’applique du baume à lèvres pour qu’il pénètre bien le temps du maquillage des yeux.

Les yeux

Pour ce maquillage je n’aurai besoin que de trois fards. Vous pouvez tout à fait trouver des équivalents dans d’autres marques !

Pour une meilleure tenue des fards, j’applique en premier lieu sur l’ensemble de mes paupières la Primer Potion d’Urban Decay.

Comme base de fard, j’applique le Color Tattoo de Gemey Maybelline en teinte Pink Gold. J’utilise pour cela un pinceau plat (le mien est un ELF). N’hésitez pas à y aller petit à petit, car les fards crèmes sont un peu plus difficile à estomper en cas de raté.

J’applique ensuite un fard argenté, le Richissime de chez Nocibé, de la gamme Je crée ma palette. J’utilise également un pinceau plat et je viens appliquer le fard sur la moitié interne de ma paupière.

En coin externe de l’œil et avec un pinceau crayon, j’applique en V le fard Blackheart de la palette Naked 3 d’Urban Decay (vous pouvez tout à fait utiliser un autre fard foncé comme par exemple le My everything de la même gamme Nocibé que le Richissime).

Enfin, l’étape la plus importante (on ne le répétera jamais assez ^^) j’estompe le tout avec le pinceau n°217 de chez M.A.C. Je trace un léger trait de crayon noir au ras des cils avec Le Kajal de l’Oréal, un coup de recourbe cils et de mascara Diorshow, et c’est fini !!

Astuce : n’oubliez pas d’essuyer les chutes de fard en passant un coup de gros pinceau puis en retouchant le teint sous les yeux avec un peu de correcteur !

La bouche

Pour les lèvres j’ai choisi mon petit chouchou du  moment, le Velvet Gloss Lip Pencil de Nars en teinte Baroque. Vu sur les vidéos de Coline, j’ai craqué récemment en profitant des -25% de Séphora et j’en suis amoureuse !

Le look final

Ce petit tuto est herminé, j’espère que ça vous a plu ! Comme je le disais en début d’article, c’est un make up vraiment facile à réaliser, pas cher (les color tattoo et les fards nocibé coûtent moins de 10€ chacun) mais qui reste dans l’esprit so romantic de la Saint Valentin !

Malo ♥